馬拉松第四次
我的馬拉松已進入第四次 第三個全馬 這次是繼第一次之後最狼狽的一次了， 我自認長跑肌肉已經形成，讓它做工40公里沒有問題， 但是我的關節... 已經出問題了，應該是打羽球的爆發性運動帶來的高負荷， 再配合大量的跑步運動，我的關節承受不了... 右膝蓋關節會痛 練習的時候，第一次進入痛是15公里，第二次是2公里就出現... 所以就沒有再練習了，好好養傷... 這次馬拉松在10公里的時候就出來了，那個痛.... 痛得入心入肺啊.. 膝蓋痛，讓新跑法覺醒， bai咖跑法，維持了30公里， 速度大大消弱... 由痛，跑得讓痛麻痺，然後一稍微慢下來，就劇痛... 讓我提早進入撞牆期， ‘是該停下來，保住膝蓋嗎？跑完之後，會不會膝蓋就毀了？’ 但很快的，這種掙扎就灰飛煙滅，我做了——死也要到終點的決定。 跑馬拉松的人，我可以說，有兩條曲線圖， 一個是身體體能、狀態：是一個山，之後會落下來的 另個是心理素質：是一條永遠往上爬的線，只會越來越強 想起我第一次馬... 撞牆期的時候，真的是有種想死的感覺... 孤單、傷悲、怨恨、苦悶... 但我知道，我不會再有那種感覺的了， 就算自己一個人，跑40公里不休息，6個小時不講話... 真沒想到，我竟然頂著痛，跑了三十公里...... 這一點我自己也為自己佩服起來... 最後的3公里，有醫療人員幫我用繃帶扎緊... 非常非常緊， 頓時覺得好舒服... 痛的感覺被減少了很多... 最後的3公里，終於可以啟動最適合自己的速度， 沖向終點... 好吧，我真的要去看醫生了